Льняное масло — полезный натуральный продукт, помогающий справиться с разными болезнями, улучшить работу организма, а также избавиться от лишних килограмм. Из-за специфического горького вкуса его сложно принимать в жидком виде. В этой ситуации используют более удобную форму — капсулы. Она помогает точнее рассчитать дозировку и не допустить порчи продукта.
Содержание
Полезные свойства льняного масла
Масло льна в капсулах оказывает положительное воздействие на все органы и системы.
- Предупреждает и лечит болезни сердечно-сосудистой системы. Нормализует липидный обмен, способствует снижению уровня «плохого» холестерина, предотвращает появление холестериновых бляшек на стенках сосудов. Благодаря воздействию продукта повышается эластичность артерий, снижается вязкость крови, что позволяет предупредить возникновение ишемической болезни сердца, гипертонии и ишемического инсульта.
- Масло используется для лечения заболеваний пищеварительной системы и желчевыводящих путей. Оно помогает справиться с запорами, изжогой и колитом, улучшает работу печени. Иногда его используют при глистных инвазиях. Оно помогает не только избавиться от паразитов, но и предотвратить повторное заражение.
- Благодаря мягкому слабительному действию часто используется льняное масло в капсулах для похудения. Это особенно важно при сахарном диабете и болезнях сердца, поскольку лишние килограммы нередко сопровождают развитие этих патологий. Масляные капсулы помогают стабилизировать метаболизм и концентрацию холестерина.
- Масло положительно влияет на деятельность центральной нервной системы. Его прием рекомендован при депрессивных состояниях, тревожности и нарушениях сна. Богатый химический состав помогает нормализовать работу головного мозга. Особенно полезен продукт в детском возрасте.
- Масло нормализует деятельность эндокринной системы. Его включают в схему терапии при сбоях в работе щитовидной железы.
- Полиненасыщенные жирные кислоты, комплекс витаминов и минералов в составе продукта способствуют насыщению организма питательными веществами, положительно влияют на состояние иммунной системы, повышают сопротивляемость организма вирусам и инфекциям.
- Регулярный прием капсул позволяет улучшить состояние кожи, укрепить волосы и ногти. Благодаря регенерирующему свойству масло ускоряет процесс заживления ран, ссадин, ушибов. Наличие антиоксидантов помогает бороться с преждевременным старением.
- Полезно принимать продукт при заболеваниях половой системы. Он помогает справиться с импотенцией, уменьшает проявление негативной симптоматики в период менопаузы, помогает облегчить состояние при болезненных менструациях.
Уникальный состав
Продукт получают методом холодного отжима семян. Благодаря такому способу сохраняются все его целебные свойства. Основная ценность масла — наличие в его составе большого количества полиненасыщенных жирных кислот: омега-3 (линоленовая), омега-6 (линолевая) и омега-9 (олеиновая).
По содержанию омега-3 льняной продукт превосходит даже рыбий жир.
В состав масла также входят витамины А, К, Е, F и группа В, оказывающие антиоксидантное действие, насыщенные жирные кислоты, ценные минеральные вещества, в числе которых цинк, калий, селен, фосфор, магний. Кроме того, в составе есть белки, токоферолы, фитоэстрогены.
Показания к применению масла
Льняное масло в капсулах, польза которого подтверждена многочисленными исследованиями, используется для лечения и профилактики многих заболеваний. Перед его использованием для уточнения дозировки и длительности курса лечения необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Кроме того, как принимать льняное масло в капсулах, инструкция по применению дает подробное объяснение.
Во время беременности
Организму беременной женщины нужны полезные вещества. Применение масла льна позволяет укрепить организм и наполнить его жизненными силами, тем самым обеспечивая защиту будущего ребенка от инфекции. Средство помогает улучшить работу органов пищеварения, активизировать двигательную функцию кишечника, улучшить процесс усвоения витаминов и микроэлементов. Масло полезно не только для женского организма, — оно оказывает положительное воздействие на развитие и рост плода.
Для детей
Препарат рекомендовано принимать детям, склонным к частым простудным заболеваниям. Средство помогает укрепить иммунитет, активизировать защитные силы организма, противостоять инфекции в период сезонных болезней.
Льняной продукт оказывает положительное воздействие на состояние нервной системы ребенка. Его рекомендовано принимать детям, отстающим в развитии, капризным, страдающим нервными расстройствами.
Продукт улучшает работу головного мозга, способствует развитию сообразительности и усидчивости, улучшает концентрацию внимания. Препарат рекомендован при сбоях в работе системы пищеварения и при запорах. Как правильно принимать льняное масло, нужно уточнить у педиатра.
При запорах
Льняной продукт способствует расщеплению жиров, которые чаще всего провоцируют запоры. Под его воздействием нормализуется работа кишечника, активизируется процесс вывода токсинов, шлаков и других вредных продуктов жизнедеятельности.
Людям, постоянно страдающим от запоров, нужно пить масло ежедневно перед утренним приемом пищи. Если проблема требует быстрого решения, препарат принимают дважды в день утром до завтрака и вечером после еды.
При похудении
Бороться с лишними килограммами масло льна помогает за счет нормализации процессов метаболизма. Оно способствует расщеплению жиров, улучшению пищеварения и всасыванию пищи. Оказывает мягкое слабительное действие, благодаря чему организм быстрее избавляется от продуктов распада. Препарат принимается дважды в день до завтрака и после ужина. Регулярный прием позволяет за месяц избавиться от 3-4 кг. Но при этом нельзя забывать о правильном питании и занятиях спортом.
При болезнях ЖКТ
Масло льна благотворно влияет на работу всех органов системы пищеварения. Благодаря обволакивающему действию обеспечивает защиту слизистой желудка от негативных факторов: приема лекарственных препаратов, курения, некачественной пищи, алкоголя.
Регулярный прием позволяет избавиться от изжоги и чувства тяжести в желудке, улучшить работу печени и желчного пузыря, очистить органы от вредных веществ, бактерий и продуктов их жизнедеятельности.
Ранозаживляющие и бактерицидные свойства средства используются при лечении язвы желудка, гастрита и эрозии. Препарат принимается курсами. В течение первого месяца его принимают дважды в день перед приемом пищи. Затем следует сделать перерыв и повторить курс.
Масло при очищении организма
Масло быстро и эффективно выводит из кишечника шлаки, токсины, гнилостные бактерии. Устраняет холестериновые бляшки, препятствует их появлению, благодаря чему удается защититься от инсульта и атеросклероза. Для этого его следует употреблять каждый день натощак.
Препарат льна применяют при глистной инвазии в кишечнике.
Благодаря обволакивающему свойству и активным компонентам в составе продукта удается не только избавиться от паразитов, но и предотвратить их повторное появление. Процедура безболезненна и безопасна для здоровья. Паразиты выводятся из организма вместе с каловыми массами. При этом полностью исключается вероятность отравления организма продуктами жизнедеятельности гельминтов.
Использование в косметологии
Масло льна положительно влияет на кожу, волосы и ногти. Благодаря жирам, кислотам и витаминам тонизирует и омолаживает кожу лица и тела, борется с сухостью и раздражением, способствует разглаживанию мелких морщинок. Для достижения нужного эффекта препарат принимают ежедневно в течение 1-2 месяцев. Кроме того, его добавляют в кремы и бальзамы для тела.
Полезен продукт для женской груди: тонизирует кожу, устраняет растяжки. Его следует втирать мягкими массирующими движениями, оставлять на 10-15 минут, затем смывать. После процедуры нанести на кожу увлажняющий лосьон.
Регулярное нанесение масла на кожу лица помогает улучшить ее состояние. Втирать продукт легкими движениями по массажным линиям необходимо в течение 5 минут. Подождать 10 минут, пока он впитается, затем умыться теплой водой с увлажняющим средством. Проводить процедуру 2 раза в день, утром и вечером.
Молотый кофе, смешанный с маслом льна, используется для борьбы с целлюлитом. Процедура безопасна для женщин, не вызывает раздражения и аллергической реакции. Льняное средство в сочетании с лавандовым маслом или экстрактом чайного дерева тонизирует кожу, помогает избавиться от дряблости и растяжек.
Продукт оказывает благотворное воздействие на кожу рук. Втереть его в кожу, подождать 15-20 минут, остатки удалить при помощи салфетки. Втирание масла в ногти поможет укрепить их, избавить от ломкости и расслаивания, ускорить рост.
Регулярный прием льняного средства помогает укрепить волосы, активизировать их рост и остановить выпадение. Помогает избавиться от перхоти и себореи, избыточной жирности. Кроме внутреннего приема, полезно втирать продукт в кожу головы. Это обогатит корни волос витаминами и ценными минералами. При секущихся кончиках нужно наносить на них масло, не смывая.
Противопоказания и возможный вред
Прием масла показан не всем. Запрещено принимать средство при индивидуальной непереносимости его компонентов и аллергии. Противопоказано его использование при:
- Гепатитах, холециститах.
- Наличии камней в почках и желчном пузыре.
- Энтероколите, панкреатите.
- Болезнях крови.
Женщинам в период беременности и кормления грудью, пожилым людям и детям до 14 лет принимать продукт разрешено только по рекомендации врача и под его контролем.
При несоблюдении дозировки и неправильном применении средство может нанести вред. Передозировка может вызывать побочные эффекты. Чаще всего появляется расстройство кишечника, сопровождающееся болями, вздутием, диареей, рвотой. В редких случаях передозировка способна вызывать отравление, тошноту, слабость, учащенное дыхание.
Прием масла может спровоцировать аллергическую реакцию, которая проявляется сыпью, зудом и жжением. Негативное влияние на психику оказывает масло у больных, страдающих биполярным расстройством.
Стоимость в аптеках
Льняной продукт — доступное средство, которое можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Стоимость аптечного средства зависит от производителя и количества капсул в упаковке. Средняя цена за упаковку в 60 капсул — 130-150 руб.
Отзывы
Александра, 27 лет, Москва
Уже третий год принимаю льняное масло в капсулах для похудения. Использую эту форму, потому что не нравится его вкус. А капсулы принимать легко и приятно. Пью его в течение месяца. Вместе с диетой и занятиями в спортивном зале удается скинуть 4-5 кг. Кроме того, улучшается общее состояние. После приема капсулы вечером полностью пропадает желание что-нибудь съесть. Буду продолжать и дальше эту практику, чтобы к лету привести себя в порядок.
Светлана, 32 года, Краснодар
Много слышала и читала о льняном масле, решила попробовать. В аптеке посоветовали взять в желатиновых капсулах. Пью его уже второй месяц. Пока удалось «потерять» только 2 кг, правда, я не всегда придерживаюсь правильного питания. Но все равно буду продолжать принимать препарат. Понравилось, как стали выглядеть мои волосы и кожа.
Загрузка...
