Мята и давление

С тонким ароматом мяты знаком каждый, но не всем понятны полезные свойства этого растения. Оно широко используется не только для приготовления вкусных чаев, но и в лекарственных и косметических средствах. Больше всего мята полезна людям с повышенным артериальным давлением.

aromatom-myaty

Уникальные свойства мяты

Мятные листья и соцветия имеют следующие свойства:

  1. Нормализуют гормональный фон у женщин. Если в крови наблюдается избыток мужских гормонов, то регулярный прием мятного чая способен избавить от этой проблемы. В результате наблюдается исчезновение темных волос в области верхней губы, на руках и груди.
  2. Укрепляют волосяные луковицы и волосы по всей длине. Для этих целей рекомендуется использовать отвар из листьев растения.
  3. Улучшают состояние кожного покрова, избавляют от перхоти, угревой сыпи. Содержащиеся эфирные масла в листьях мяты уменьшают выработку жира сальными железами и предотвращают размножение болезнетворных бактерий.
  4. Избавляют от грибковых заболеваний. Ментол и дубильные вещества, содержащиеся в мятных листьях, очищают кожу от возбудителей грибковых заболеваний. Для лечения рекомендуется использовать отвары, ванночки, примочки на основе данного растения и чистотела.
  5. Снимают болевой синдром. Особенно помогают компрессы из листьев растения от боли в голове.pomogayut-kompressy
  6. Оказывают успокаивающее действие на нервную систему.
  7. Борются с расстройством пищеварительной системы: тошнотой, рвотой, диареей.
  8. Снимают воспалительные процессы в органах дыхания, устраняют кашель.

Мята понижает или повышает давление

Чтобы узнать, мята повышает или понижает давление, необходимо изучить ее состав:

  1. Ментол. Влияет на тонус тканей организма, снимает спазмы, расслабляет. В результате приема наблюдается сосудорасширяющее действие. Это приводит к снижению артериального давления. Большое количество ментола содержится в соцветиях растения (6%), в листьях его содержание не превышает 3%.
  2. Флавоноиды. При недостатке данных веществ происходит нарушение кровообращения из-за истончения стенок кровеносных сосудов. Возникает риск нарушения целостности сосудов, появляются подкожные кровоподтеки, ухудшается состояние вен. Поэтому прием мятных настоев уменьшает вероятность развития варикозной болезни и гипертонии. Также они способствуют выведению вредного холестерина, что улучшает проходимость венозной системы.flavonoidy
  3. Органические кислоты. Участвуют в обмене веществ, пищеварении. Прямого влияния на артериальное давление не оказывают. Но снимают болевые ощущения в кишечнике и желудке, что нормализует состояние организма.
  4. Дубильные вещества. Влияют на свертываемость крови, под их воздействием нормализуется ее состав, исчезают воспалительные очаги.
  5. Микроэлементы: железо, цинк, медь, марганец. Способствуют нормализации уровня гемоглобина, укрепляют мышечные ткани, в том числе и сердечную.
  6. Макроэлементы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор. Комплексно воздействуют на организм, улучшая состояние кровеносной системы.

Имея богатый химический состав, мята понижает давление и способствует очищению сосудов от холестериновых отложений.

myata-ponizhaet

Мята при гипертонии

Из-за сосудорасширяющих свойств ментола рекомендуется регулярно принимать мятные настои при гипертонии. Если ежедневно пить чай с листьями данного растения, можно добиться таких результатов:

  1. Нормализовать артериальное давление.
  2. Укрепить стенки кровеносных сосудов.
  3. Очистить сосуды от холестериновых бляшек.
  4. Улучшить состав крови, повысив уровень гемоглобина.
  5. Снять воспаление.
  6. Повысить тонус вен и артерий.
  7. Снизить риск развития варикозной болезни и внутренних кровотечений.
  8. Укрепить сердечную мышцу.
  9. Убрать головную боль.
  10. Избавиться от учащенного сердцебиения, ощущения замирания сердца.
  11. Нормализовать пищеварение.

Как и все растительные средства, мята снижает давление только при ее регулярном приеме. Накопительный эффект проявляется спустя 2-3 недели.

Поэтому стоит включить в рацион освежающие чаи и следить за состоянием здоровья.

sledit-za-sostoyaniem

Мята при гипотонии

Если наблюдается пониженное артериальное давление, то регулярный прием мятного чая может привести к:

  1. Быстрой утомляемости.
  2. Постоянным головным болям.
  3. Апатичному состоянию.
  4. Повышенной сонливости.
  5. Потере аппетита.

Поэтому ежедневные мятные чаи не рекомендуются гипотоникам. Такой регулярный прием напитков разрешен только при повышенном давлении.

Рецепты с мятой от давления

Врачи давно выяснили, что мята и давление взаимосвязаны. На ее основе делаются напитки, лекарственные препараты, мази. При этом существуют проверенные временем рецепты, которые можно использовать, чтобы понизить давление.
Эффективным считается следующий рецепт мятного чая:

  1. 20 г сушеных листьев растения заварить 200 мл кипятка.
  2. Дать настояться 5-10 минут. Процедить и пить в течение дня через 30 минут после еды.
  3. Принимать как в горячем, так и холодном виде.

v-goryachem

Для удобства можно приобрести в аптеке пакетированный мятный чай. Но следует не злоупотреблять настоем и выпивать в день не более 200 мл. Иначе можно не только понизить давление, но и вызвать расстройство желудка и появление изжоги.
Хорошо помогает нормализовать давление такой рецепт:

  1. Вскипятить и охладить 500 мл воды.
  2. Соединить в стеклянной банке 1 ст. л. сухих цветков ромашки и 1 ст. л. сухих мятных листьев.
  3. Залить травы водой, закрыть банку крышкой и убрать в темное место на 24 часа.
  4. Процедить и пить по 100 мл за 20 минут до еды в течение 10 дней.

Эффективное повышающее иммунитет средство для гипертоников:

  1. В термос сложить 2 ст. л. плодов облепихи (сушеных или свежих), добавить 1 ст. л. сушеной мяты.
  2. Залить кипятком и дать настояться под крышкой 30 минут.
  3. Пить горячим по 0,5 стакана 3 раза в день. Курс лечения не должен превышать 30 дней. После перерыва в 14 дней можно повторить прием.

Помогает снижать давление такой рецепт:

  1. Соединить в стеклянной таре 2 ст. л. сушеных плодов боярышника и 2 ст. л. мятной травы.
  2. Для ежедневного напитка следует взять 1 ст. л. смеси и залить кипятком (1 стакан).
  3. Дать настояться примерно полчаса, затем процедить и выпить за 20 минут до ужина. В дневное время не рекомендуется принимать настой, т.к. он влияет на концентрацию внимания.

koncentraciyu-vnimaniya

Следующий отвар — 1 из лучших, понижающих давление:

  1. Свежие ягоды калины (50 г) и листья мяты перечной (100 г) поместить в кастрюлю и залить 200 мл воды.
  2. Довести до кипения и оставить на слабом огне на 10 минут.
  3. Дать остыть и только после этого процедить.
  4. Принимать до еды 3 раза в день. Добавить мед по вкусу.

Можно быстро снизить повышенный уровень холестерина и давление с помощью такого настоя:

  1. Соединить по 100 г сушеных смородиновых и мятных листьев.
  2. Вскипятить 500 мл воды и остудить до комнатной температуры.
  3. Залить листья водой и оставить в темном месте на 12 часов.
  4. Процедить в отдельную тару и пить по 100 мл 3 раза в день.

Полезный рецепт с гвоздикой:

  1. 3 ч. л. гвоздики соединить с листьями мяты (1 ч. л.).
  2. Залить кипятком (200 мл), оставить под крышкой на 25 минут.
  3. Процедить через сито и пить 3 раза в день.

Понижать давление можно с помощью такого отвара:

  1. 100 г сушеного винограда и 50 г мятных листьев залить 500 мл воды.
  2. Поставить на огонь, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут.
  3. Снять с огня и дать остыть под крышкой.
  4. Принимать до еды по 0,5 стакана.

mozhno-prinimat-smes

При отсутствии противопоказаний можно принимать смесь настоек: по 1 ч. л. эвкалиптовой, мятной и пустырника смешать и принимать по 10 капель ежедневно. Рекомендуется разбавлять 100 мл воды.

Повышающее настроение и снижающее кровеносное давление средство:

  1. В стеклянном сосуде соединить по 1 ч. л. листьев мяты, душицы, астрагала, адониса лекарственного.
  2. Залить смесь 500 мл кипятка. Дать постоять под крышкой 1-2 часа.
  3. Удалить осевшие травы. Принимать на голодный желудок по 100 мл. Курс приема: 3 раза в день на протяжении месяца. Затем необходимо сделать перерыв.

Помогает справиться со скачками давления такой рецепт:

  1. Соединить в кастрюле 1 ст. л. сушеных листьев мелиссы и 2 ст. л. мяты.
  2. Добавить 0,5 л воды, поставить на слабый огонь и греть 15 минут.
  3. Выключить газ, накрыть крышкой и дать остыть.
  4. Убрать листья трав и принимать по 100 мл перед приемом пищи.

Если наблюдается расстройство желудка, то можно использовать эфирное масло для натирания висков и лба с целью устранения головной боли и повышенного артериального давления.

Также благотворно влияют на здоровье кровеносной системы ванны с добавлением настоя листьев растения.

Подбирать рецепт следует с учетом индивидуальных показаний и особенностей организма. При возникновении аллергической реакции или ухудшении состояния следует прекратить употребление мятных препаратов и обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector