Лечебные свойства мяты перечной

Мята перечная характеризуется не только яркими вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. Это целебное растение применяется в традиционной и народной медицине для лечения многих заболеваний в качестве вспомогательного средства.

Ботаническое описание мяты перечной

Перечная мята — 1 из 25 видов данного растения, получивший наибольшее распространение. Описание растения:

• прямой полый стебель, его длина может достигать 1 м;
• корневище ветвистое, представлено скоплением множества корней;
• лист зеленый, имеет продолговатую форму, край остропильчатый;
• цветки мелкие, фиолетового оттенка, собраны в соцветия;
• плоды появляются крайне редко.

Лечебные свойства

Полезные свойства и противопоказания к употреблению мяты обусловлены ее составом, включающим в себя следующие компоненты:

• аминокислоты;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• жирные кислоты;
• пищевые волокна;
• витамины: С и группы В, никотиновая и фолиевая кислоты;
• минеральные элементы: магний, натрий, медь, цинк, железо, калий, марганец и фосфор.

Целебные свойства мяты перечной:

1. Купирует болевые ощущения вне зависимости от причин их появления. Помогает устранить спазмы мышечных волокон и стенок кровеносных сосудов.
2. Расширяет кровеносную сетку, позволяет нормализовать артериальное давление и улучшить процесс кровообращения во всем организме.
3. Способствует разгрузке желудочно-кишечного тракта и уменьшению воспалительных процессов. Листья мяты перечной рекомендуется регулярно употреблять людям, страдающим от частых приступов изжоги и тошноты.
4. Устраняет патогенную микрофлору, за счет чего нашла мята перечная применение в лечении бронхитов, воспалительных процессов в легких.
5. Демонстрирует высокую эффективность в лечении астмы, помогая снизить частоту приступов и облегчить их протекание.
6. Оказывает выраженное успокаивающее действие на центральную нервную систему, борется с бессонницей.
7. Укрепляет иммунную систему и обеспечивает противовирусное действие, благодаря чему лекарственное растение применяется в терапии герпеса.
8. Оказывает благоприятное воздействие на функционирование головного мозга и умственную деятельность. Если регулярно принимать мяту, улучшится концентрация внимания и память.
9. Обладает профилактическим действием по предупреждению появления онкологических новообразований.
10. Обеспечивает быстрое восстановление организма после перенесенных заболеваний.

Трава характеризуется следующими полезными свойствами для женщин:

• купирование признаков предменструального синдрома;
• противовоспалительное и бактерицидное действие, что дает возможность использовать растение в лечении множества гинекологических заболеваний;
• нормализация гормонального фона;
• уменьшение объема менструальных кровотечений;
• купирование таких признаков цистита, как зуд и жжение, боли во время мочеиспускания;
• лечение и восстановление проблемной кожи, избавление от акне и угрей, устранение жирного блеска и неглубоких мимических морщин.

Велика польза мяты и для мужского организма:

• устранение синдрома хронической усталости;
• нормализация процесса потоотделения;
• увеличение сопротивляемости организма к стрессу;
• облегчение дыхания у курильщиков.

В качестве вспомогательного средства к основному медикаментозному лечению мяту рекомендуется употреблять в следующих случаях:

• неврозы;
• дерматиты и экземы;
• нервные расстройства;
• частые головные боли;
• метеоризм;
• дисбактериоз кишечника;
• гипертензия артериального типа;
• хронические и острые боли в желудочно-кишечном тракте.

Возможный вред и противопоказания

Мята перечная, польза и вред которой хорошо изучены, может не только помогать в лечении различных заболеваний, но и приносить вред, если использовать ее при наличии противопоказаний. Ограничения для использования растения следующие:

• эпилепсия;
• аллергическая реакция на растительные компоненты;
• пониженное артериальное давление;
• болезни печени — цирроз и гепатит, печеночная недостаточность;
• возрастное ограничение — дети младше 3 лет.

Относительное противопоказание — беременность. С одной стороны, мята не рекомендована к применению беременными, с другой — способна помочь при токсикозе, отлично справляясь с приступами тошноты, слабостью и головными болями. О безопасности и целесообразности использования мяты во время беременности нужно консультироваться с врачом.

Категорически запрещена мята грудным детям, т. к. она может спровоцировать нарушения работы дыхательной системы вплоть до остановки дыхания. По этой же причине нельзя применять ее и кормящим женщинам.

Запрещается использовать отвары и настойки из мяты, добавлять ее в чай при наличии варикозного расширения вен. Употребление средства ускорит и усугубит течение патологического процесса.

На время приема травы стоит отказаться от управления автомобилем, т. к. мята может временно снизить концентрацию внимания и вызвать чувство сонливости.

Фото листьев

Как выглядят листья мяты, можно посмотреть на фото. Среди фотографий встречаются изображения растения в засушенном виде.

Применение мяты

Мята перечная, лечебные свойства и противопоказания которой доказаны традиционной медициной, входит в состав многих препаратов.

Но большее признание и применение она нашла в народной медицине.

В медицине

Растение входит в состав препаратов для лечения заболеваний сердца и сосудистой системы. Мятный экстракт присутствует в Валидоле, Корвалоле, сердечных каплях и Валокордине. Перед тем как использовать средство с мятными компонентами в составе, нужно прочитать инструкцию по применению для ознакомления с перечнем противопоказаний.

В традиционной медицине мята перечная, фото которой можно увидеть на этикетках лекарственных средств, применяется в терапии заболеваний эндокринной, дыхательной, нервной систем и желудочно-кишечного тракта в виде эфирного масла:

1. В качестве вспомогательного средства при комплексном лечении — 3 раза в день по 2 капли. Масло запивается кефиром, чаем или фруктовым соком.
2. Ингаляции с небулайзером: 2 капли средства и 10 мл Боржоми или физиологического раствора. Ингаляция проводится только 1 раз в день.
3. Для проведения массажа: 5 капель эфирного смешивается с 10 мл растительного масла.
4. Для полоскания горла: 5 капель на 100 мл теплой воды.
5. Прием лечебных, успокаивающих ванн: по 7 капель.
6. Компрессы: 10 мл раствора спирта и 5 капель масла.

Для нормализации эмоционального фона, с целью борьбы с депрессивными состояниями, бессонницей, нарушениями со стороны центральной нервной системы рекомендуется регулярно ставить ароматические лампы — до 6 капель на комнату 15 м².

В домашних условиях

Мята может помочь в лечении различных заболеваний и расстройств, но использовать ее рекомендуется не как самостоятельное, а вспомогательное лечебное средство в комплексе с традиционной медикаментозной терапией. В домашних условиях растение используется в следующих случаях:

1. Заболевания желудочно-кишечного тракта: мята купирует тошноту и избавляет от изжоги, болезненных спазмов и метеоризма. Способствует повышению аппетита, нормализации перистальтики в кишечнике. Мятные отвары и настойки помогают при холецистите, нарушениях метаболизма, желчнокаменной болезни.
2. Нервные расстройства: мигрени, депрессивные состояния, бессонница.
3. Отклонения в функционировании женской репродуктивной системы. Если женщина страдает от болезненной или обильной менструации, ей рекомендуется регулярно использовать мяту в виде добавки в чай.

Полезным эффектом обладают мятные маски, предназначенные для ухода за волосами и кожей лица.

За счет своих антибактериальных и антисептических свойств растение борется с акне, устраняет воспаления на лице. Нормализует работу сальных желез, убирая неприятный жирный блеск с кожи. Достаточно регулярно добавлять лечебный отвар на основе мяты в шампунь, чтобы быстро вернуть волосам силу, красоту и блеск.

Способы приготовления и приема

Решаясь использовать мяту в лечении различных заболеваний, нужно учитывать и ее полезные свойства, и противопоказания, чтобы не нанести вред организму. Перечный лист используется для приготовления настоек, отваров и чая. Последний справляется с нарушениями сна, нервными расстройствами. Пить его рекомендуется при эмоциональном или физическом переутомлении. Напиток справляется также с повышенной кислотностью желудочного сока. Способы приготовления:

1. Заварить в 250 мл закипевшей воды 1 ст. л. засушенных листьев. Настаивать в течение 15 минут, потом процедить через сито или марлю.
2. Залить стаканом кипятка 5 свежих измельченных листьев. Настаивать до 10 минут.
3. Чай для детей: в 500 мл кипятка всыпать 1 ст. л. высушенных листьев. Настаивать на протяжении 1 часа, потом отфильтровать. В чай можно добавить мед или сахар.

Употреблять мятный напиток можно в количестве не более 1 стакана в сутки.

Отвар, изготавливаемый на основе листьев мяты, принимается для нормализации стула при продолжительных запорах, гастрите с повышенной кислотностью и в качестве дополнительного средства в терапии вирусных заболеваний органов дыхательной системы.

Приготовление и использование отвара:

1. 15 г засушенных и измельченных листьев залить 200 мл кипятка, варить в течение 15 минут на медленном огне. После приготовления отвар настаивать не менее 30 минут, отфильтровать. Пить отвар нужно 3 раза в день по 1 ст. л.
2. Для усиления терапевтического эффекта мяту можно смешивать с другими целебными растениями. Соединить 1 часть вахты трехлистной, 6 частей мяты и 12 частей зверобоя. 2 ст. л. ботанического сбора залить 500 мл закипевшей воды. Настаивать в течение 2 часов в термосе. Весь приготовленный объем нужно выпить в течение суток за 6 приемов.
3. Для ингаляции в терапии болезней дыхательной системы: вдыхать пар только что приготовленного отвара (по первому рецепту) нужно в течение 15 минут.
4. Лечение дерматозов приемом ванн: добавить 50 г засушенных измельченных листьев в 10 л воды.
5. Женщинам в период менопаузы и климакса, при болезненных или обильных менструациях: 2 ст. л. листьев запарить 500 мл воды. Томить жидкость на водяной бане 5 минут. Выпивать по 1/3 стакана 2 раза в день.

Спиртовая настойка используется для ингаляций при лечении воспалительных и вирусных заболеваний носоглотки и органов респираторного тракта. Средство также отлично справляется с мигренями и дерматитами.

Способы приготовления целебного напитка на основе лекарственного растения:

1. 20 г измельченных сухих листьев смешать со 100 мл водки или медицинского спирта. Настаивать на протяжении 18 дней в месте, куда не попадают прямые солнечные лучи. Когда средство будет готово, его нужно будет процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. Употреблять до 4 раз в день по 15 капель.
2. 6 свежих стеблей залить 100 мл кипятка, оставить на 2 часа, потом добавить в жидкость 100 г сахара и 500 мл качественной водки. Настаивать 2,5 недели в холодильнике. Способ приема: разовая дозировка — 15 капель, 4 раза в сутки.

Для приготовления лосьона, который используется в нормализации работы сальных желез кожи, нужно 3 ст. л. высушенных листьев залить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, отфильтровать. Наносить на кожу с помощью ватного диска. Использовать лосьон можно для умывания.

Другие действенные рецепты:

1. Маска для жирной кожи. 12 свежих листков измельчить, смешать с 1 сырым желтком и 100 г сметаны максимальной жирности. Ингредиенты перемешать до получения однородной массы, нанести состав на кожу, выдержать 15 минут.
2. Эфирное масло хорошо себя зарекомендовало в домашнем лечении. Для восстановления волос нужно 2 капли масла добавить в 1 порцию шампуня. Нанести состав на волосы, хорошо вспенить, оставить на несколько минут и смыть.
3. Заварить в 400 мл закипевшей воды 2 ст. л. измельченных листьев, можно использовать засушенный или свежий ингредиент. Настоять напиток в течение 30 минут, добавить 2 капли масла. Приготовленным средством ополаскивать волосы после мытья.

Экстренное средство из мяты для купирования сильной зубной боли — размять в пальцах свежий лист, чтобы начал проступать сок, и приложить его к больному зубу.

Отзывы специалистов

Евгения, 43 года, гинеколог, Архангельск

Многие женщины пытаются устранить признаки токсикоза мятой. Как показывает практика, это средство способствует улучшению общего состояния, устраняет тошноту. Но употреблять мяту беременным нужно осторожно. Допускается использовать только отвары слабой концентрации. В противном случае растение может спровоцировать выкидыши или преждевременную родовую деятельность.

Алла, 54 года, педиатр, Омск

Детям можно давать мяту не ранее, чем с 3 лет. Чаи и отвары на основе этого целебного растения используются в педиатрии в лечении разных болезней. Но особую эффективность средство показывает в терапии вирусных заболеваний дыхательной системы. Его можно использовать для ингаляций с небулайзером. Нужно помнить, что мята не должна быть единственным методом лечения. Она не заменит прием медикаментов, может применяться только в рамках комплексной терапии.

Сергей, 39 лет, терапевт, Иркутск

Мята успокаивает нервную систему, лечит бессонницу, способствует скорейшему выздоровлению при вирусных и инфекционных заболеваниях. Но важно не злоупотреблять количеством и частотой приема отваров и чаев из этого растения, чтобы не спровоцировать появление аллергической реакции. Для получения терапевтического результата достаточно пить по 1 стакану напитка в день.